2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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2592 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 159.06g | 탄수화물: 360.20g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Santal Succo ACE, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Vitalibre Latte di Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno. 점심 식사: Cerealia Filone Integrale a Fette, Now Foods Ultra Omega 3, Scarola, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Calvé Ketchup Piccante , Peperoni Gialli Dolci, Vitad'or Olio di Noce, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Freshona Cetriolini Aromatizzati, Mutti Passata di Pomodoro, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Bieta Lessa, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva. 간식/기타: Poretti Bock Rossa, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Arance. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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