2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1516 kcal
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지방: 86.06g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 80.71g.
아침 식사: Клубника, Ромбаба Ромовая Баба в Белом Шоколаде , Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Цветная Капуста. 저녁 식사: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Сметана , Обычные Блины, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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