2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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2103 kcal
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지방: 105.38g | 단백질: 122.97g | 탄수화물: 170.19g.
아침 식사: Сыр Российский, Белый Хлеб, Замороженная Вишня, Творог 9%. 점심 식사: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Тушеные Овощи, Хек Жареный. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Говядина. 간식/기타: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Черника (Несладкая, Замороженная). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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