2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
1608 kcal
|
지방: 59.36g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 214.34g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. 점심 식사: Aldi Brezel, Aldi Frischkäse-Fass. 저녁 식사: Blaubeermuffins, Pommes Frites, American Style Rinder Cheeseburger. 간식/기타: Today Choco And Cream Blueberry, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|