2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1300 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 121.83g.
아침 식사: Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сыр Камамбер, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Помидоры, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Яйцо, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 저녁 식사: Вино Совиньон Блан, Соевый Соус, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Отварной. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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