2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1253 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 128.49g.
아침 식사: Banane, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten. 점심 식사: Stockmeyer Hähnchenbrust, Vollkornbrot. 저녁 식사: Cordon Bleu, Frosta Gemüse Pfanne Falafel , Aldi Loop Frites. 간식/기타: KitKat Mini. 더보기
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2220 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 가사 - 30 분, Gassi gehen mit Hund - 45 분, Google Fit - 21 시간 45 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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