2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
868 kcal
|
지방: 36.75g | 단백질: 23.73g | 탄수화물: 111.83g.
아침 식사: Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Батон Нарезной, Макфа Гречка на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. 저녁 식사: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. 간식/기타: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Сыр Российский, Батон Нарезной, Egoiste Растворимый Кофе, NovaSweet Заменитель Сахара, Egoiste Растворимый Кофе. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|