2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1969 kcal
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지방: 56.15g | 단백질: 164.04g | 탄수화물: 208.40g.
아침 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Rote Paprika, Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Erdbeeren. 간식/기타: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Kinder Schoko-Bons, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Storck Werthers Original, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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