2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1474 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 140.17g.
아침 식사: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Peaches. 점심 식사: Onions, Cucumber, Tomatoes, Eskort Diced Bacon. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten), Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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