2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
1244 kcal
|
지방: 74.29g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 81.05g.
아침 식사: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Now Omega-3, Кофе, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Кремчиз, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо. 점심 식사: Сибирская Коллекция Котлеты Запеченые из Индейки, Перекрёсток Сыр Голландский Брусок 45%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|