2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1765 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: 芋焼酎, 焼きそば お肉入り. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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