2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1490 kcal
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지방: 85.99g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 75.67g.
아침 식사: Cappuccino, Kerrygold Cheddar Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Mandel Eiweißbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Quark 40%, Gemischter Salat mit Dressing, Pahmeyer Gemüsetaler. 저녁 식사: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. 간식/기타: Corny Free Haselnuss. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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