2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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757 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 41.81g.
아침 식사: 煎鸡蛋（不加油）, 黑麦面包（低卡路里）. 점심 식사: 土豆（水煮，加盐）, 素炒芹菜, 竹笋, 烤鱼, 羊排（只吃瘦肉）. 저녁 식사: 绿叶生菜, 牛百叶, 瘦牛肉, 牛肉丸. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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