2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1015 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 132.86g.
아침 식사: Mingau de Aveia, Mamão, Ovo Frito, Café com Açúcar. 점심 식사: Pão Francês, Hortifruti Repolho Branco Cru, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Laranja Pêra, Hortifruti Repolho Branco Cru, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mangas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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