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recomeços!
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133 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1450 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 119.98g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Banana Caturra. 점심 식사: Abóbora Moranga, Alface, Tomates, Repolho, Peito de Frango. 저녁 식사: Alface, Tomates, Repolho Refogado, Peito de Frango, Ovo. 간식/기타: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Baldini Pão de Forma, Ovo, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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