2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1293 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 84.87g.
아침 식사: Queijo Coalho, Café, Ovo. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Banana Prata, Peito de Frango, Cenouras. 저녁 식사: Ovo, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Wickbold Ta Pronto Integral. 간식/기타: Ameixas, Café com Açúcar, Tostines Biscoito Água . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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