2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1461 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 100.11g | 탄수화물: 149.08g.
아침 식사: АТБ Банан, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Корица, Білоцерківський Творог 0%. 점심 식사: Кофе, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Milka Choco Wafer, Roshen Шоколадка с Печеньем , Сыр Маасдам. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Сырники Домашние, Сметана 15%, Премия Малина Перетертая с Сахаром. 간식/기타: Помело, Лаваш Тонкий, Білоцерківський Творог 0%, Сыр Маасдам, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. 더보기
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1648 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 설거지 - 30 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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