2014년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 5일:
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1297 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 114.82g | 탄수화물: 149.09g.
아침 식사: Sedano Rapa, Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela, Pesca, Carote. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite, Zucchine Cotte, Mazzancolle. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Zucchine, Cetriolo (con Buccia), Fesa di Tacchino. 간식/기타: Anguria, Ciliegie, Gelato, Anguria. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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