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Tag 6, Woche 8: Heute morgen wog ich 86 kg...kein Grund zur Panik...habe nämlich mehr Wasser getrunken...und vor dem schlafen gehen kamen noch 200 g Hüttenkäse hinzu. Ab heute werde ich mit dem Sport beginnen, damit ich die letzten 15 Diättage das Maximum rausholen kann!!! Lets do this! Jeah Buddy!!!
-- noch 15 Diättage ---zielgerichtet 83 KG --- noch 3,00 KG!
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86 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 5일:
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1153 kcal
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지방: 22.92g | 단백질: 203.18g | 탄수화물: 8.11g.
아침 식사: Spiegelei ohne Fett, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. 저녁 식사: Wodka, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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