2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
1947 kcal
|
지방: 102.70g | 단백질: 110.29g | 탄수화물: 136.31g.
아침 식사: Сгущенка, Сахар, Жимолость, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Сиртаки Фета, Помидоры Черри. 저녁 식사: Агротек Отбивная Куриная с Копченостями и Сыром. 간식/기타: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . 더보기
|
안정된 체중
|