Thaina Freitass님의 저널, 2022년 04월 5일

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2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.8 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg. 남은양: 19.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:

1062 kcal

지방: 48.55g | 단백질: 36.14g | 탄수화물: 122.79g. 점심 식사: Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Coxinha. 간식/기타: Vitamina de Banana. 더보기

444 kcal

운동: 국민체조 - 20 분, 런닝머신 - 20 분, 자전거 (사이클) - 8 분, Google Fit - 23 시간 12 분. 더보기

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