2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1299 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 103.04g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Queijo Meia Cura, Alface, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Kibon Sorvete de Creme, Maguary Água de Coco Puro Coco, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Marilan Bolacha Cream Cracker, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, União Adoçante Sucralose, Café. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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