2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
|
2056 kcal
|
지방: 88.80g | 단백질: 238.16g | 탄수화물: 93.28g.
저녁 식사: Gekochtes Ei, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Dörffler Ragout Fin. 간식/기타: Aldi Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). 더보기
|
주 5.3 kg 증가하기
|