2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1224 kcal
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지방: 66.17g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 99.83g.
아침 식사: Butter, Kaffee, Roggenbrötchen, Buletten. 저녁 식사: Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Kaufland Lasagne Bolognese. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee. 더보기
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3760 kcal
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운동:
사우나 - 1 시간 11 분, 태보 (Tae Bo) - 1 시간 6 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 13 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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