2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1385 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 185.00g.
아침 식사: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Piracanjuba Leite em Po Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão Integral, Banana Nanica. 점심 식사: Alface, Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 간식/기타: Milani Groselha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Bolo de Maçã. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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