2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1296 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 167.12g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã, 3 Corações Cappuccino Classic, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel. 점심 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês. 저녁 식사: Pão Francês, Requeijão Light, Ovo. 간식/기타: Dolce Gusto Chococino, Nescau Achocolatado, Maçã. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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