2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1330 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 137.79g.
아침 식사: Shirataki Bihun, Puritan's Pride Triple Omega 3-6-9, Nature's Bounty Extra Strength Hair, Skin & Nails, Mama Suka Saus Japchae Spicy, Tempeh . 저녁 식사: Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Bola Udang, Cedea Crab Stick, Yellowfit Grilled Fish with Saikiyo Miso Sauce and Egg Fried Rice + Free Lettuce Wrap, Tomatoes, Strawberries, Nugteta Tahu Bakso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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