2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
|
1086 kcal
|
지방: 34.92g | 단백질: 92.56g | 탄수화물: 106.91g.
아침 식사: Можно? Нужно! Пирожное Прага, Сыр Российский, Дымов Ветчина из Индейки, Белковые Корзиночки с Крахмалом, Excess Free Крем-Паста Кокос, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Чечевица, Зимовье Фасоль Стручковая, Останкино Фарш Говяжий, Помидоры. 점심 식사: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Шоколад, Овсяное Печенье, Дымов Ветчина из Индейки, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), La Molisana Картофельные Ньокки. 저녁 식사: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Сыродел Сыр Адыгейский , Белковые Корзиночки с Крахмалом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Голубика, Виноград, Можно? Нужно! Пирожное Прага. 더보기
|
|
1656 kcal
|
운동:
Ступени - 30 분, Дорожка - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|