2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1942 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 259.66g.
아침 식사: 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ. 저녁 식사: ご飯, しいたけ, ご飯, 芋焼酎, ライフ 糸こんにゃく, アジフライ, クリームコロッケ, ゆで卵, クラゲ（塩干し）, きゅうり, キャベツ, ちくわ. 더보기
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98 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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