2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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2123 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 126.98g | 탄수화물: 299.63g.
아침 식사: Nestlé Nescau, Elegê Leite UHT Desnatado. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ovo Frito, Yoki Farofa, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 저녁 식사: Hortifruti Melancia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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