2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
|
1492 kcal
|
지방: 65.09g | 단백질: 125.49g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, ГП_Капучино Домашнее, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, ГП_Индейка Филе Голени Жареное с Маслом и Карри. 저녁 식사: Активия Йогурт Натуральный, Чай, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 간식/기타: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
안정된 체중
|