2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1966 kcal
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지방: 102.78g | 단백질: 120.66g | 탄수화물: 148.41g.
아침 식사: Голубика, Творог 9%, Сыр Российский, Хлеб. 점심 식사: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Сыр Российский, Киви, Смешанные Орехи. 간식/기타: Киви. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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