2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1512 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 127.12g.
아침 식사: Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Антонов Двор Торт Радуга, Запеченный Картофель. 간식/기타: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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