2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1810 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 122.53g | 탄수화물: 182.65g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Роллы с сёмгой и рикоттой. 저녁 식사: Сырники с изюмом. 간식/기타: Бургер Кинг Латте, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Апельсин Навелин. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Мария - мой путь от 108 кг님의 체중기록
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