2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1144 kcal
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지방: 38.57g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 128.35g.
아침 식사: Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, Alpro Plant Protein Chocolate, AXA Havregryn , Samyang Nudlar, Superfruit Chiafrön. 점심 식사: Sockerkaka, Vaniljsås, Fruktsallad. 저녁 식사: ICA Mjölk, Lipton Tea, Göteborgs Smörgåsrån, Domstein Fiskepudding, Kavli Mildost. 간식/기타: Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, Olw Cheez Ballz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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