2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1904 kcal
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지방: 116.52g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Maryland Snack Nüsse Pur. 점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Hühnerbrühe, Rinderbrühe, Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Butter, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Penny Markt Saure Sahne, Bolognese, Milbona Tilsiter , REWE Frischer Blätterteig. 간식/기타: Marten Salami Sticks, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch , Lorenz Vollkorn Salzstangen . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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