2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1732 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 170.99g | 탄수화물: 189.28g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Cinni Crunchy, Alnatura Hafermilch, Elstar, Güldenhof Putenkochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Putenfleisch, More Nutrition Total Vegan Protein Peanutbutter Dream, Kokosmilch, Mais, Champignons. 저녁 식사: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, TiP Schmelzkäse Light , Alpro Cooking Light, Mais, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar. 간식/기타: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mineralwasser. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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