2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1108 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 31.02g | 탄수화물: 130.72g.
아침 식사: Ceviz, Serel Tahin Helvası Sade, Çemen, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Yumurta (Bütün). 점심 식사: Kaşarlı Omlet, Elma, Portakal. 저녁 식사: Şeker, Vince Bitter Çikolata, Vince Bitter Çikolata. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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