2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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870 kcal
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지방: 23.24g | 단백질: 40.56g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten. 점심 식사: Knusperstange, Tomatensalat. 저녁 식사: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 간식/기타: Continental Bakeries Frühstückskuchen, Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Honig, Gut & Günstig Skyr Natur. 더보기
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2912 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, Gassi gehen mit Hund - 45 분, Google Fit - 17 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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