2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1511 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 80.86g | 탄수화물: 164.65g.
아침 식사: Favorina Speecloos A Tartiner, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Pommes (sans Peau), Jardin Bio Psyllium Blond, Biosagesse Farine de Coco, Alpro Lait Vanille Amande, Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Farine d'amande, Oeuf de Caille, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Bjorg Son d'avoine Bio. 점심 식사: Maitre Jean Pierre Crackers Gouda &Graines de Courge, Al Wadi Tahina, Champignons, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Bio Purée Potimarron, Riz Basmati (Cuit), Marinoë Tartare D’Algues, Cidacos Pois Chiches, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Kühne Cornichons à la Russe, Sojasun Yaourt Nature, Oignons Rouges, Jus de Citron, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche. 저녁 식사: Fruit de la Passion, Yoplait Petit Suisse 0%, Fraises, St Môret Ligne & Plaisir, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Francine Farine, Daddy Stévia, Jus de Citron, Oeuf, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Vemondo Vegan Slices British Style, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Prozis Pasta Sauce Tomate Basilic, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Tomates, Amora Barbecue au Poivre Doux Concassé, Oignons Rouges, Grand Frais Tofu Nature. 간식/기타: Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Andros Gourmand &Végétal au Lait de Coco Ferme & Fondant, Alpro Lait Vanille Amande, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Jardin Bio Psyllium Blond, Prozis Oatmeal Nutchoc, Marque Repère Chocolat en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Banane, Oeuf. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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