2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1292 kcal
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지방: 18.00g | 단백질: 118.85g | 탄수화물: 151.94g.
아침 식사: Toasted Rye Bread, Egg (Whole), Woolworths Mango Chunks, Woolworths Liquid Egg Whites. 점심 식사: Tomatoes, Leek, Smoked Haddock (Fish) , Balsamic Vinegar, Woolworths Fresh Minestrone Soup Mix. 저녁 식사: Leek, Tomatoes, Smoked Haddock (Fish) , Balsamic Vinegar, Woolworths Fresh Minestrone Soup Mix. 간식/기타: Woolworths Organic Mini Rice Cakes, Peaches , Raisins (Seedless) , Woolworths Hot Cross Buns Extra Spicy, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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