2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1308 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 160.74g.
아침 식사: Морковь по-Корейски, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Куриный Рулет, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Курицей. 간식/기타: Груша, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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