2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
|
2472 kcal
|
지방: 101.80g | 단백질: 126.51g | 탄수화물: 259.96g.
아침 식사: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Грудка Куринная в Сметане, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Гречневая. 점심 식사: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Малосемейка Курабье, Яйцо, Творог 5%, Морковь. 저녁 식사: Пепси без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|