2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1672 kcal
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지방: 66.16g | 단백질: 159.70g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. 점심 식사: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Bio Kokosnussmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Weintrauben. 저녁 식사: Edeka Mini Pflaumentomaten, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Patros Feta Natur, Zeus Kirschpaprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Champignons, Rote Paprika, Edeka Romanasalat, REWE Pazifische Tiefseegarnelen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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