2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
|
1989 kcal
|
지방: 73.64g | 단백질: 99.67g | 탄수화물: 236.42g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Соевый Соус, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. 저녁 식사: Молочное Изобилие Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 간식/기타: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|