2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1167 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 157.16g.
아침 식사: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. 점심 식사: Italac Creme de Leite, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Ovo. 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Ovo. 간식/기타: Dolce Gusto Chococino, Maçã. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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