2014년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 4일:
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1614 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 310.10g.
아침 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Oranges, homemade tangerine zest, BillsOwnHomeMade BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Chia Seeds, Solgar Solgar Magnesium Citrate, Lewis Labs Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Pure Baking Soda, Flax USA Flax USA 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Old Country Style Muesli, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Lemon Juice, Bananas, Vanilla Extract, Red or Cayenne Pepper, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Sesame Seeds, Egg. 점심 식사: Plums. 저녁 식사: Aurora Products Crystallized Ginger, Turkey Breast Meat, Oranges. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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