sankobun님의 저널, 2022년 04월 4일

2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.6 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:

1924 kcal

지방: 104.58g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 161.10g. 아침 식사: カゴメトマトジュース (200ml). 점심 식사: ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, クラシエフーズヨーロピアンシュガーコーン, 業務スーパーオートミール, さば缶. 저녁 식사: ファミリーマート豚汁, トップバリュポテトチップスコンソメ味, クラシエフーズヨーロピアンシュガーコーン. 더보기

2128 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 이소라 - 30 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

sankobun님의 체중기록

전체 내역보기

sankobun님의 저널, 2022년 04월 4일

댓글달기

sankobun님의 체중기록