2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1548 kcal
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지방: 75.87g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 126.08g.
아침 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Azedo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Azedo, Ovo (Inteiro), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 저녁 식사: Repolho Refogado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Mel, Abacate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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