2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1260 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 196.71g.
아침 식사: Banana Prata, Mamão, Café com Açúcar, Mingau de Aveia. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farinha de Mandioca, Laranja Pêra, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho, Caqui, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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